desember 2023
Kategorier:
Bærekraftig mat
Hverdagsmat
Kjapt og enkelt
Pizza
Sunt og godt

Vegetarpizza
Avslutt arbeidsuken med en deilig vegetarpizza, toppet med sesongens ferskeste grønnsaker og en hjemmelaget deig. En perfekt måte å feire fredagskvelden på med en sunn og smakfull vri.

Fredagens vegetarpizza kombinerer det beste av hjemmelaget matlaging med friskheten av sesongens grønnsaker. Denne oppskriften gir deg en sprø, gylden bunn og en fargerik topping som varierer gjennom året, noe som gjør hver pizza unik og full av smak.
Hva gjør denne retten bærekraftig?
Bruk av sesongens grønnsaker: Å velge grønnsaker basert på sesong bidrar til redusert karbonavtrykk, da disse ofte dyrkes lokalt og krever mindre transport.
Vegetarisk måltid: Ved å unngå kjøtt, reduseres pizzaens samlede miljøpåvirkning betydelig, ettersom kjøttproduksjon er en av de største kildene til klimagassutslipp i matsektoren.
Hjemmelaget deig: Å lage deigen selv reduserer behovet for industrielt bearbeidede matvarer, som ofte innebærer høyere energiforbruk og emballasjeavfall.
Reduksjon av matavfall: Pizza er en flott måte å bruke opp rester av grønnsaker på, noe som bidrar til å redusere matavfall. Alle de små bitene av grønnsaker du ikke fikk brukt resten av uken f.eks. er perfekt på pizza. Eller har du noen rester fra middagen i går, kanskje de passer?
TID & INFORMASJON
2 store
Pizza
1 time
Forberedelse + heving
15-20 min
Steking
1 time og 20 min
Totalt
OPPSKRIFT
Vår hjemmelagde vegetarpizza er enkel å lage og kan tilpasses etter sesongens tilgjengelige grønnsaker. Denne oppskriften gir deg en deig som er enkel å jobbe med og en topping som er full av smak og næring
INGREDIENSER
FREMGANGSMÅTE
Del denne oppskriften
Denne retten har et grovt estimert Karbonavtrykk på: ca 0,5 kg CO2-ekvivalenter.
Sammenlignet med kjøttbaserte retter, er dette betydelig lavere.
For eksempel kan produksjon av 1 kg storfekjøtt resultere i utslipp på mellom 20 og 60 kg CO2-ekvivalenter, avhengig av produksjonsmetode
PRIS
Når vi skal planlegge en økonomisk ukesmeny, trenger vi å vite litt priser.
Dette er et estimat på hva denne retten koser basert på gjennomsnittlige priser hos http://kassal.app.
Vær oppmerksom på at prisene kan variere basert på butikk, merke, og tilbud. Vi vil bruke standardmengder og -størrelser for å gi et estimat.
Ingredienser og priser
Beregnet etter gjeldene priser desember 2023
Total Estimert Kostnad for Retten
Dette estimatet er for hele retten som er for 2 store pizza, vi antar at dette rekker til ca 4 personer. Vær oppmerksom på at dette er et estimat basert på gjennomsnittlige priser og faktiske kostnader kan variere.
Kjøkkenordboka
Ingen referanser i kjøkkenordboka











