august 2024
Smørbrød med avokado, tomat og egg
Gjør lunsjen både næringsrik og appetittvekkende med et smørbrød av avokado, tomat, og egg på fullkornsbrød. Denne enkle oppskriften kombinerer friske ingredienser for en smakfull og mettende måltid.
Smørbrød, eller sandwich som mange kjenner det som, har vært en lunsjfavoritt siden det ble gjordt populært av den engelske adelsmannen Lord Sandwich på 1700-tallet. Vår oppskrift gir en sunn vri på denne klassikeren ved å bruke avokado, kjent for sin næringsrike profil og hjerte-sunne fettstoffer. Tomat tilføyer en saftig og frisk smak, mens egg legger til protein, noe som gjør dette smørbrødet til en fullverdig og balansert måltid. Ruccola og spinat tilfører ikke bare farge og tekstur, men også viktige næringsstoffer som vitaminer og mineraler, som gjør dette til det perfekte valget for en travel hverdag.
TID
1
Sandwich
5 min
Forberedelse
10 min
Tilberedning
15 min
Totalt
OPPSKRIFT
Oppdag oppskriften på et sunt og smakfullt smørbrød med avokado, tomat, og egg, ideell for en nærende lunsj eller en rask middag.
TIPS OG VARIASJON
RÅVARER
FREMGANGSMÅTE
Del denne oppskriften
Kjøkkenordboka
Ingen referanser i kjøkkenordboka