2.06 kg co2

ekvivalenter

Bærekraftig mat

Vi viser et ca estimat på klimaavtrykket for denne retten

21 kr

pr porsjon

Porsjonspris

Vi viser et ca estimat på hvor mye en porsjon av denne retten koster

Publisert dato: desember 18th, 2023Sist oppdatert: desember 18th, 2023664 ord i artikkelca 3,4 minutters lesetid0 kommentarer on Pizza med laks og rømme

SKRIBENT / KOKK

Redaktør

VANSKELIGHETSGRAD

Pizza med laks og rømme

Visninger totalt: 655Dagens visninger: 4
Intern annonse:

Legg igjen en kommentar

Annonse:

Avslutt uken med en deilig hjemmelaget pizza toppet med laks og grønnsaker. Denne pizzaen kombinerer den rike smaken av laks med friskheten fra grønnsaker, og gir en unik og smakfull vri på den tradisjonelle pizzaen.

Pizza med laks og grønnsaker er en kreativ måte å nyte rester på. Denne oppskriften er perfekt for å gi nytt liv til rester av laks, grønnsaker eller annet pålegg du måtte ha. Ved å bruke disse ingrediensene kan du skape en pizza som ikke bare er deilig, men også bidrar til å redusere matavfall.

Hva gjør denne retten bærekraftig?

Reduksjon av matavfall: Ved å bruke rester av laks og grønnsaker, bidrar denne retten til å redusere matavfall.

Fleksibilitet med ingredienser: Retten kan tilpasses for å inkludere ulike typer rester, noe som bidrar til å utnytte tilgjengelige ressurser effektivt.

Energi-effektiv matlaging: Pizza er en rett som generelt krever mindre energi å tilberede sammenlignet med mange andre retter.

Bruk av rester

Denne pizzaoppskriften er ideell for å inkludere rester, noe som bidrar til å redusere matavfall og skape et bærekraftig måltid.

Restelaks: Har du rester av stekt eller bakt laks, kan disse enkelt brukes som topping på pizzaen. Flak laksen og fordel den jevnt over pizzaen før steking.

Grønnsaksrester: Nesten alle typer kokte eller rå grønnsaksrester kan brukes som topping. Dette kan være alt fra paprika, brokkoli, spinat til løk.

Ost og saus: Har du rester av ost eller tomatsaus, er dette også perfekt å bruke på pizzaen. Og har du ikke det – så foretrekker italienere å ikke blande ost med sjømat på pizza og serverer ofte disse uten.

TID & INFORMASJON

4
Porsjoner

15 min
Forberedelse

15-20 min
Tilberedning

30-35 min
Totalt

OPPSKRIFT

Denne oppskriften på pasta med laks og grønnsaker er enkel å tilberede og kan lett tilpasses for å inkludere rester du måtte ha. Den er perfekt for en rask, men likevel næringsrik middag.

INGREDIENSER
  • 1 pizzadeig (hjemmelaget eller ferdigkjøpt)

  • 200 g laks, stekt og flaket
  • 1 rød paprika, skåret i strimler
  • 1 liten rødløk, skåret i tynne ringer
  • 100 g revet mozzarellaost (kan sløyfes – italian style)

  • 2-3 ss rømme, rørt lett sammen

  • Frisk dill eller persille til pynt
  • Salt og pepper etter smak
FREMGANGSMÅTE
  • Forvarm ovnen til 220°C.
  • Rull ut pizzadeigen på et bakepapirkledd stekebrett.
  • Smør tomatsaus jevnt over deigen.
  • Fordel flaket laks, paprikastrimler og rødløkringer over sausen.
  • Dryss over revet mozzarellaost (kan sløyfes).

  • Krydre med salt og pepper.
  • Stek pizzaen i ovnen i 15-20 minutter, eller til deigen er gyllen og osten er smeltet.
  • Hel små striper av rømme over pizzaen

  • Pynt med frisk dill eller persille før servering.

Noen andre pizzaoppskrifter

Del denne oppskriften

Denne retten har et grovt estimert Karbonavtrykk på: ca 2,0 kg CO2-ekvivalenter.

Sammenlignet med kjøttbaserte retter, er dette betydelig lavere.
For eksempel kan produksjon av 1 kg storfekjøtt resultere i utslipp på mellom 20 og 60 kg CO2-ekvivalenter, avhengig av produksjonsmetode

PRIS

Når vi skal planlegge en økonomisk ukesmeny, trenger vi å vite litt priser.

Dette er et estimat på hva denne retten koser basert på gjennomsnittlige priser hos http://kassal.app.

Vær oppmerksom på at prisene kan variere basert på butikk, merke, og tilbud. Vi vil bruke standardmengder og -størrelser for å gi et estimat.

Ingredienser og priser

Beregnet etter gjeldene priser desember 2023

  • Laks (200 g): Ca. 200 NOK per kg, så for 200 g vil det være omtrent 40 NOK.
  • Pizzadeig: Ca. 30 NOK for en ferdig pizzadeig.
  • Grønnsaker: La oss anta en gjennomsnittlig kostnad på 20 NOK per kg, så for en liten mengde vil det være omtrent 6 NOK.
  • Ost (100 g): Ca. 80 NOK per kg, så for 100 g vil det være omtrent 8 NOK.
Total Estimert Kostnad for Retten
  • Laks, pizzadeig, grønnsaker, ost: 84 NOK
  • Totalt: 84 NOK

Dette estimatet er for hele retten som serverer 4 personer. Vær oppmerksom på at dette er et estimat basert på gjennomsnittlige priser og faktiske kostnader kan variere.

  • Prisen per porsjon vil da være omtrent 21kr

Kjøkkenordboka

Ingen referanser i kjøkkenordboka

RELATERTE PRODUKTER

RELATERTE OPPSKRIFTER