Kyllingbryst med stekte grønnsaker

Nyt en klassisk og sunn middag med saftige kyllingbryst og et utvalg av fargerike stekte grønnsaker. Denne enkle, men smakfulle retten er perfekt for en travel hverdagskveld

Kyllingbryst med stekte grønnsaker er en næringsrik og balansert måltid som kombinerer magert protein med vitaminrike grønnsaker. Denne retten er ikke bare lett å tilberede, men også utrolig tilpasningsdyktig til ulike smaker og preferanser.

Reduksjon av matavfall: Ved å bruke rester av kylling og grønnsaker, bidrar denne retten til å redusere matavfall.

Energi-effektiv matlaging: Steking av kylling og grønnsaker i ovnen er en energieffektiv matlagingsmetode.

Balansert og næringsrik: Retten kombinerer magert protein fra kyllingen med et utvalg av vitaminrike grønnsaker, noe som gjør den til et balansert måltid.

Kyllingbryst med stekte grønnsaker er en fleksibel rett som enkelt kan tilpasses for å inkludere ulike typer rester:

Kyllingrester: Har du rester av stekt eller grillet kylling, kan disse enkelt skjæres opp og varmes i ovnen sammen med grønnsakene.

Grønnsaksrester: Nesten alle typer grønnsaksrester kan brukes. Dette kan være alt fra brokkoli, paprika, løk til gulrøtter.

Krydderrester: Har du rester av friske urter, kan disse brukes til å krydre både kyllingen og grønnsakene.

Denne oppskriften på kyllingbryst med stekte grønnsaker er enkel å følge og kan tilpasses etter smak. Den er ideell for en rask, men likevel næringsrik og tilfredsstillende middag.

Denne retten har et grovt estimert Karbonavtrykk på: ca 1,65 kg CO2-ekvivalenter.

Sammenlignet med kjøttbaserte retter, er dette betydelig lavere.
For eksempel kan produksjon av 1 kg storfekjøtt resultere i utslipp på mellom 20 og 60 kg CO2-ekvivalenter, avhengig av produksjonsmetode

Når vi skal planlegge en økonomisk ukesmeny, trenger vi å vite litt priser.

Dette er et estimat på hva denne retten koser basert på gjennomsnittlige priser hos http://kassal.app.

Vær oppmerksom på at prisene kan variere basert på butikk, merke, og tilbud. Vi vil bruke standardmengder og -størrelser for å gi et estimat.

Beregnet etter gjeldene priser desember 2023

Dette estimatet er for hele retten som serverer 4 personer. Vær oppmerksom på at dette er et estimat basert på gjennomsnittlige priser og faktiske kostnader kan variere.