Matpakkeguiden
Ideer og tips til sunne matpakker
Plantebaserte måltider
En guide til bedre helse
Bærekraftig matlaging
Gjør måltidet bærekraftig
Selskapsguiden
Planlegging og gjennomføring
Alle våre guider
Gå til oppskrift
Surdeig – Hva, hvorfor og hvordan
Surdeig
Baking 101
Hjemmelaget pasta
Pasta
Sugo di Pomodoro
Grunnoppskrifter
Alle oppskrifter
Vis flere fra denne sesongen
Oppdag hvordan du kan lage en sunn og smakfull fruktsalat med yoghurt og nøttefri granola, perfekt for en næringsrik lunsj eller et forfriskende mellommåltid.
Friske og fargerike, disse smoothiene er en perfekt måte å nyte de ernæringsmessige fordelene av gulrot, blandet med fruktens sødme og ingefærens krydder.
Utforsk kunsten å lage sushi hjemme med denne omfattende guiden. Lær hvordan du kombinerer eddikris med rå eller lett tilberedt fisk, tang, grønnsaker, og wasabi for å skape autentisk japansk sushi. Oppdag bærekraftige valg for en hjertevennlig måltid.
Oppdag den autentiske smaken av Peru med denne tradisjonelle ceviche-oppskriften. En perfekt blanding av frisk fisk, sitrusjuice, chili, løk, og koriander, som sammen skaper en eksplosjon av smak. Denne retten er ikke bare en fest for smaksløkene, men også et sunt og bærekraftig valg.
Lær hvordan du brygger din egen kombucha hjemme med vår enkle guide. En sunn, probiotisk rik drikke perfekt for enhver anledning
Golden milk med gurkemeie og mandelmelk: En beroligende og helbredende drikke kjent for sine antiinflammatoriske egenskaper, laget med gurkemeie, mandelmelk, og et hint av sødme, perfekt for å nyte før sengetid.
Grønn Smoothie med Spinat og Kiwi: En næringsrik og forfriskende smoothie laget med spinat, kiwi, banan, og mandelmelk, perfekt for en hurtig og sunn start på dagen.
Avokadotoast med egg: En næringsrik og deilig start på dagen, denne avokadotoasten kombinerer kremet avokado med et perfekt posjert egg på toppen av sprøtt, ristet brød.
Energikuler med daddel og nøtter: En enkel oppskrift på energikuler laget med dadler, nøtter, og havregryn, perfekt for en sunn og hurtig snack.
Hummus med grønnsaksstaver: En enkel oppskrift på hjemmelaget hummus, perfekt som en sunn og rask snack, servert med friske staver av gulrot, agurk, og paprika.
Vegetarisk buddha bowl: En fargerik og næringsrik bolle fylt med brun ris, et utvalg av friske grønnsaker, rik på smak hummus, og knasende nøtter, perfekt for en bærekraftig og ernæringsrik måltid.
Wrap med røkt laks og spinat: En frisk og smakfull wrap fylt med røkt laks, kremet kremost, og frisk spinat, perfekt for en rask og sunn lunsj.
Smoothie bowl med avokado og kakao: En kremet og næringsrik frokostbowl som kombinerer avokado, banan, kakao, og mandelmelk for en sunn start på dagen.
Kjøleskapgrøt: En enkel, næringsrik frokost bestående av havregryn blandet med mandelmelk, toppet med sesongens bær og en håndfull nøtter.
Start dagen med en næringsrik og velsmakende smoothie laget med ferske bær og naturell yoghurt. Disse smoothiene er ikke bare en fryd for ganen, men tilbyr også en rekke helsefordeler, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og probiotika.